|
Hinweis in eigener Sache:
Besucher dieser Internetseite, welche die
Arztpraxis Dr. med. Harald Banzhaf
suchen, finden diese unter:
www.banzhaf-nikolaus.de
_____________________________________________________________________
Neuer MBSR - Kurs
"ausgebrannt - das überforderte Ich"
(Topthema im Spiegel v. 24.01.11)
- BALANCE statt BURNOUT -
Ausweg aus der Stressspirale
durch achtsamkeitsbasierte
Stressbewältigung
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
Nächster Kursbeginn: 01. März 2012
- begrenzte Teilnehmerzahl -
Weitere Informationen
und Anmeldung:
-> Veranstaltungen
-> Seminare
Download Anmeldeformular
_____________________________________________________________________
MBSR-Klosterseminar:
Den Puls des eigenen Herzens fühlen,
Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern.
Wieder Atemholen lernen, das ist es.
(Chr. Morgenstern)
Die Entdeckung der Achtsamkeit
Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe
durch achtsamkeitsbasierte Verfahren
09. - 11. März 2012
14. - 16. Dezember 2012
Kloster Kirchberg, Sulz a.N.
- begrenzte Teilnehmerzahl -
Download Anmeldeformular
___________________________________________________
Veranstaltungshinweis
Prof. Dr. Franz Ruppert
Vortrag und Workshop:
Burn-out und chronische Erschöpfung
Durch die "Aufstellung des Anliegens"
Ursachen erkennen und behandeln
27./28. Juni 2012
D - 72406 Bisingen, Hohenzollernhalle
Download für weitere Information:
Vortrag und Workshop
Kongresshinweis
1. Internationale Tagung
Symbiose und Autonomie
www.gesunde-autonomie.de
___________________________________________________________________
Topthema im Focus (Nr. 20) vom 10. Mai 2008
Mental Training - Der Entspannungs-Code
Die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft
zu Stress und Burn-out
und einem Bericht, wie MBSR dagegen hilft.
Video anschauen:
http://www.focus.de/magazin/videos/
focus-titel-der-entspannungs-code_vid_5226.html
_____________________________________________________________________
"Es gibt einen Weg, unser Leid zu beenden,
und zwar sofort, in jedem Augenblick, da es uns einfällt.
Dieser Weg heisst bewusstes Fühlen.
Fühlen bedeutet bei sich zu sein,
statt ausser sich; bedeutet, der Aufmerksamkeit
eine andere Richtung zu geben,
sie von den Gedanken und den Projektionen
unserer Gedanken, die wir für die Realität halten,
abzuziehen und zu uns selbst zu bringen."
(Safi Nidiaye)
Wandlung
Und es kam der Tag,
da das Risiko,
in der Knospe zu verharren,
schmerzlicher wurde
als das Risiko,
zu blühen
Anais Nin
Bitte
Wir werden eingetaucht
und mit den Wassern der Sintflut gewaschen,
wir werden durchnässt
bis auf die Herzhaut.
der Wunsch nach der Landschaft
diesseits der Tränengrenze
taugt nicht,
Der Wunsch, den Blütenfrühling zu halten
der Wunsch, verschont zu bleiben
taugt nicht.
Es taugt die Bitte,
dass bei Sonnenaufgang die Taube
den Zweig vom Ölbaum bringe.
Dass die Frucht so bunt wie die Blüte sei,
dass noch die Blätter der Rose am Boden
eine leuchtende Krone bilden.
Und dass wir aus der Flut,
dass wir aus der Löwengrube und dem feurigen Ofen
immer versehrter und immer heiler
stets von neuem
zu uns selbst entlassen werden.
(Hilde Domin)
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
|
